CONSCIÊNCIA: É O QUE PRECISAMOS PARA MUDAR OS COMPORTAMENTOS

A consciência é a única chave que pode ajudá-lo a mudar seus comportamentos indesejados.

Tornar-se consciente do que se faz, e da forma com o que se pensa e sente facilita a descoberta de velhos e novos comportamentos. Sem estarmos cônscios de que temos a possibilidade de mediar as nossas ações através da nossa consciência, e não de apenas agir no piloto automático, correndo o risco de sermos reféns de nós mesmos, e não sentirmos o impacto de nossas palavras e conseqüências dos nossos atos para com os outros e para conosco. Tendemos a agir de acordo com aquilo que sentimos e que nos passa na mente, assumindo (justificando) que tem que ser assim, e que somos assim.

A consciência, portanto, é fundamental para sermos bem sucedidos, para progredirmos e sermos felizes, porque mudaremos porque queremos, e porque estaremos ativos – e conscientes – da e na mudança.