É chegada a hora de se libertar das restrições do passado.
O que aconteceu na vida passada não pode mais (não deveria) mais gerar emoção, ou humilhação, ou qualquer que seja o sentimento.
Hoje, você pode usufruir da sua capacidade de ser livre e bem-sucedido emocionalmente.
A auto-sabotagem é um dos sentimentos / emoções do passado, que trazemos para a vida atual. Ela remonta ao abuso ou trauma do passado que orienta-se por crenças desvantajosas e profecias auto-realizáveis. Se você acredita no seu próprio fracasso, você precisa se questionar a respeito de qual será a causa que faz você antecipar os resultados negativos? O que, no passado, deu origem a um aprendizado auto-destrutivo? Conseguindo achar este “gatilho” auto-destruidor de suas próprias capacidades, você deu o primeiro passo, para deixar de repetir estes padrões negativos. Você só continuará a ser afetado negativamente pelos acontecimentos do passado se as auto-crenças que estão nas raízes permanecerem sem resposta. Assim que você perceber que têm mais recursos hoje do que tinha no passado, pode decidir reestruturar o que já passou.
Revisitar o passado objetivando reestruturá-lo é um processo que está ao seu alcance e ao alcance de cada um de nós. Existem, no entanto, várias outras razoes que justificam abraçar este processo (não tão fácil) de revisitar o passado buscando liberar-se das amarras que lá estão. E, todas estas razões dizem respeito à libertação das âncoras do passado e o encerramento de histórias que permitam que ande-se para o hoje, e para o bem-estar do futuro.
Sentimentos de raiva, culpa, vergonha, arrependimento precisam ser resolvidos. Uma forma possível de resolvê-los é entender o que aconteceu com você, como algo que tinha que, efetivamente, acontecer, de acordo com o seu desenvolvimento (e possibilidades) daquela época.
É um clichê dizer que todos nós fazemos o melhor que podemos com aquilo que temos. Ainda assim, tendo a perspectiva do bem-estar da condição humana não é caridade, mas um desejo de cada um de nós.
Para entender com compaixão nossas fraquezas coletivas e defesas, bem como os limites da nossa sensibilidade, conhecimento, compreensão e desenvolvimento, é importante que aceitemos nossas fragilidades de uma forma que nos permita ir além de sentimentos aprisionadores (ressentimento, ódio, auto-sabotagem, vingança, etc.). Então, você é (e pode ser) capaz de adotar uma posição saudável a respeito do seu futuro, abandonando mágoas e decepções do passado (para com o outro e para consigo mesmo) o mais rapidamente possível.